Zwanger en Fit
Extra aandacht voor je gezondheid, souplesse en mentale veranderingaen in deze bijzondere levensfase met Personal Training.
…..
Aangepast bewegen in elke fase van je zwangerschap
Vind je het prettig om één op één begeleiding te krijgen in voorbereiding op de bevalling? Dan is Personal Training iets voor jou. Ik heb een opleiding gevolgd om zwangere vrouwen te begeleiden bij het sporten. Ik kan je helpen met aangepast bewegen in elke fase van je zwangerschap. Zelfs als je voor dat je zwanger werd niet hebt gesport.
Of je nu kiest voor pilates of krachttraining, Personal Training geeft je fysieke en mentale gezondheid een boost tijdens deze bijzondere levensfase.
Neem contact op met Esther:
bel: 06-48 34 47 35 mail: esther@defares.nl
bel: 06-48 34 47 35 mail: esther@defares.nl
Openingstijden
Maandag 10.00 – 20.30 u
Dinsdag 10.00 – 20.30 u
Woensdag 10.00 – 20.30 u
Donderdag 10.00 – 20.30 u
Vrijdag 10.00 – 15.00 u
Maandag 10.00 – 20.30 u
Dinsdag 10.00 – 20.30 u
Woensdag 10.00 – 20.30 u
Donderdag 10.00 – 20.30 u
Vrijdag 10.00 – 15.00 u
Adres
Zeeuwsestraat 16, 3812 GG Amersfoort
De voordelen van een persoonlijk programma op maat gemaakt:
- Personal trainer Esther Defares, biedt je deskundige 1 op 1 begeleiding.
- Je sport in een prettige, vertrouwde entourage in Amersfoort of bij jou thuis.
- Met Personal Fitness stel je persoonlijke doelen: realistisch en haalbaar!
- Je traint in je eigen tempo en werkt toe naar je persoonlijke doel.
Wat is het aanbod?
Afhankelijk van jouw doel en wensen varieert het programma van Pilates tot cardio, van krachttraining tot voedingsadvies.
Géén abonnement!
Bij Esther geldt geen opzegtermijn. Je betaald gewoon vooruit voor de afgesproken uren die je samen hebt ingepland.