Esther – Jouw Personal Trainer

Zo lukt het wel!

Ik was zelf een sporthater/beweeg vermijder, dacht dat ik er niet goed in was. Toch begon ik omdat ik niet lekker in mijn vel zat. Er is geen competitie element en dat vond ik erg fijn. Ik ging vooruit en werd sterker, ook mentaal!

Kom lekkerder in je vel!

Ik begrijp het als je er tegen op ziet om wat aan je gebrek aan beweging te doen.

Waarom kan ik je helpen?

  • Ik laat je ervaren dat ook jij kunt bewegen en daar de voordelen van kunt ervaren.
  • Ik heb een heel divers aanbod aan bewegings vormen en zoek uit wat bij jou past.
  • Door mijn ervaring als sport hater weet ik hoe je je voelt.
  • Ik ben heel breed opgeleid in fitness, pilates, coaching, psychologie en voeding.

Opleiding en ervaring

  • 1992 Fitness en aerobic instucteur
  • 2005 AFN Personal Trainer, alle modules
  • 2009 LOI Gewichts consulent
  • 2010 ITIP 4 jarige opleiding
  • 2013 Phoenix , 3 jarige opleiding professionele communicatie (NLP, TA, en sytemisch werk)
  • 2015 Mindfullness trainer
  • 2019 ALOO Reformer Pilates
  • 2020 ALOO Pilates Level 2 en 3
  • 2021 Psychlogie van eetgedrag

Personal Training op jouw maat!

Je gaat wekelijks bewegen. Ik maak een programma op maat voor je, dat we ook altijd weer kunnen aanpassen. Zo blijf je gemotiveerd en ga je vooruit. Je voelt je weer fit!

Personal trainer Amersfoort, zo lukt het wel!

Neem contact op met Esther:
bel: 06-48 34 47 35 mail: esther@defares.nl

Openingstijden
Maandag          10.00 – 20.30 u
Dinsdag            10.00 – 20.30 u
Woensdag        10.00 – 20.30 u
Donderdag       10.00 – 20.30 u
Vrijdag              10.00 – 15.00 u

Adres
Zeeuwsestraat 16, 3812 GG Amersfoort

De voordelen van een persoonlijk programma op maat gemaakt:

  • Personal trainer Esther Defares, biedt je deskundige 1 op 1 begeleiding.
  • Je sport in een prettige, vertrouwde entourage in Amersfoort of bij jou thuis.
  • Met Personal Fitness stel je persoonlijke doelen: realistisch en haalbaar!
  • Je traint in je eigen tempo en werkt toe naar je persoonlijke doel.

Wat is het aanbod?

Afhankelijk van jouw doel en wensen varieert het programma van Pilates tot cardio, van krachttraining tot voedingsadvies.

Géén abonnement!

Bij Esther geldt geen opzegtermijn. Je betaalt gewoon vooruit voor de afgesproken uren die je samen hebt ingepland.